LE TEST 
Vous voulez retrouver votre ligne et vous estimez avoir un certain nombre de kilos à perdre. Mais en avez-vous vraiment besoin ? 
Avant d'entreprendre toute démarche, prenez quelques minutes pour évaluer votre corpulence.

Pour calculer votre Indice de Masse Corporelle (IMC), il vous suffit de connaître votre poids en kilogrammes et votre taille en mètres.
 

 VOTRE INDICE DE MASSE CORPORELLE
 LEGENDE
IMC < 18,5 = Vous êtes trop mince !
18,5 < IMC < 25 = Votre poids est normal ...
25 < IMC < 30 = Attention à l'embonpoint !
IMC > 30 = Attention au surpoids !!!

 
 COMMENTAIRES
Ainsi, si vous mesurez 1,68m et pesez 74kg, votre IMC est de 26. Vous avez effectivement quelques kilos à perdre. Descendez à 70kg, votre IMC sera alors de 25, et vous pourrez vous vanter d'avoir un poid idéal !