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| PAIN |
| Le pain complet contient
plus de fibres que le pain blanc et procure ainsi une plus grande satiété.
Attention aux biscottes : à poids égal, elles sont plus caloriques que le pain car elles contiennent des matières grasses. 
Pain complet = 117 cal
1/4 de baguette = 163 cal
Pain de mie = 137 cal
2 biscottes = 70 cal
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